夜间磨牙 压力压垮你的表现

艾伦•佛朗哥是佐治亚亚特兰大的一位有钱的经理，他最近作了一个声明，说他一直磨牙。

　　他说：“每天早上我起床的时候我会感觉我的下颚紧绷，我以为什么事都没有。”但是他的牙医简•普斯卡斯发现了一些不正常的症状，她不仅检查出艾伦有磨牙的毛病，而且她知道他磨牙的根源是什么。普斯卡斯说：“尽管很多人否认这是同压力有关的，但是我可以清楚地看到压力与磨牙的相关性。”

　　磨牙，或者正式地叫做夜磨牙症，是一个很平常的牙科状况。

　　普斯卡斯估计她的病人大约有一半磨牙的，她解释说：“夜磨牙症是一种不正常的方式磨牙，这时人们这时咬紧和挤压牙齿并不是为了咀嚼。”

　　美国牙科协会报道说夜磨牙症经常是在患者熟睡的时候发生的，有可能是因为压力，焦虑，愤怒或受挫感产生的。一些牙科医生也归咎于睡眠障碍，非正常咬合，没对准的或者弯曲的牙齿等等因素。美国牙科协会说白天黑夜成年人和小孩子都会被这些因素所影响。

　　普斯卡斯补充说：“夜磨牙症经常发生在黑夜，这个时候患者对自己的习惯没有任何控制力，他们根本就没有意识到他们正在磨牙。”她提及到通常是同床睡的伙伴首先发现这是个问题，因为夜里他们被牙齿咬在一起的声音所惊醒。

　　很多患者也向牙医反应某些特定症状：

　　亚特兰大的玛丽•伊丽莎白说：“我头顶很痛，就像患上了严重的肌肉劳损。我的脸也很疼痛，我的下颚也感觉很脆弱。”

　　普斯卡斯说夜磨牙症的其他表现包括“普遍的牙痛，很难张开口，甚至会影响人体的感温性”。

　　马萨诸塞州波士顿的塔夫斯大学颅骨颜面疼痛中心主任梅塔博士指出，当一个人睡觉时磨自己的牙，平均有250英镑的压力施加在牙齿上。他说：“这就像有一个足球运动员站在你的牙齿上。”

　　夜磨牙症假如置之不理的话，会使牙齿疲软，变平和变碎。

　　普斯卡斯特别担心那些完全无视这些症状的病人。她说：“他们很疲倦，因此他们会继续磨牙。事实上，假如你继续以这种速率磨牙的话，在不久的将来，你将要修复你整一口牙。”

　　对于夜磨牙症并没有特效药，但是普斯卡斯说有一种办法可以停止这种破坏，她推荐了为每个病人特制的牙胶，病人睡觉时可以戴上。